DLACZEGO LUDZIE REZYGNUJĄ Z TRENINGÓW ❓ ▶ Kiedy już zdecydujesz się na pierwsze kroki w klubie fitness z reguły jesteś zmotywowany/a do […]
👉 Jeśli Twoim priorytetem jest zmiana sylwetki, pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i utrzymanie tych efektów przez dłuższy czas ,na 1 […]
Hip Thrust – to najlepsze ćwiczenie do budowy pośladków. Skoro już to wiesz, dowiedz się dodatkowo: jak je wykonywać prawidłowo, […]
Czy zawsze podchodzisz do utraty tłuszczu i utraty wagi, zwiększając czas swoich ćwiczeń lub trzymasz restrykcyjne odżywianie? Cóż … jest […]
Niezadowolony/a z Twojej aktualnej wagi? Trenujesz i okazuje się, że waga zamiast spadać rośnie? Myślisz w tym momencie o poddaniu […]
JAK SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA I NÓG , ALE TAK ŻEBY BIUST ZOSTAŁ? 👙 Pytanie, jak schudnąć z brzucha, to chyba jedno […]
Cześć ! Jestem absolwentem AWF, trenerem personalnym. Mam nadzieję spotkać się z Tobą na treningu, ale także tutaj, w miejscu […]