786 206 326
biuro@fit-joy.pl
IconIcon Icon Icon

Siłownia przysparza Ci więcej stresu niż przyjemności?
Teraz możesz to zmienić!

Weź udział w moich warsztatach treningowych, a spojrzysz na trening na siłowni z nowej perspektywy. Już żaden sprzęt czy element siłowni nie wywoła u Ciebie strachu i pośpiesznego odwrotu na bezpieczną bieżnię.
Pożegnasz uczucie skrępowania, a powitasz pewność siebie obojętnie jak małe czy zerowe masz doświadczenie w treningu na siłowni.

Poznaj podstawy bezpiecznego trenowania!

ZAPISUJE SIĘ!

Czego nauczysz się podczas warsztatów treningowych TYLKO dla KOBIET?

Warsztaty obejmują 10 spotkań treningowych w grupie max. 5 osób

Jak obsługiwać sprzęt

Jakie ćwiczenia wybierać do osiągnięcia swoich celów treningowych

Jak trenować
z wolnym ciężarem

Jak komponować swój trening z ćwiczeń


Dodatkowo:
ogrom wskazówek i podpowiedzi!

Jak poczuć się pewniej na siłowni

Jak trenować bezpiecznie

IconIconIconIconIconIconIcon

Kto będzie Cię trenował?

Nazywam się Ewelina Hebda. Jestem właścicielką klubu fitness i siłowni Fit&Joy oraz pasjonatką aktywnego trybu życia i bycia!

Jestem trenerem personalnym, instruktorem rekreacji ruchowej z certyfikatami Międzynarodowej Szkoły Profi Fitness School oraz Kuźni Trenerów. Posiadam także uprawnienia Personal Medical Trainer w dziedzinie treningu z kobietami w ciąży.

Prywatnie jestem mamą czterech chłopców i doskonale znam to uczucie kiedy nie masz chwili, aby pomyśleć o ciepłej kawie, a co dopiero swoim zdrowiu fizycznym i mentalnym!

Warsztaty stworzyłam dla kobiet takich jak Ty. Zabieganych, ale świadomych, że ruch i zdrowie to wartość. Początkujących, ale gotowych na działanie. Przebojowych, ale potrzebujących wsparcia by się przełamać!

Zapisz się na mój warsztat!
 Icon Icon

Te warsztaty treningowe są dla Ciebie, jeśli:

Chcesz otrzymać praktyczna wiedzę i wskazówki do treningu

Chcesz trenować bezpiecznie z uwzględnieniem wszystkich Twoich predyspozycji

Chcesz ćwiczyć w sposób poukładany i efektywny, a nie nudny i chaotyczny

Chcesz poczuć się pewna siebie, wyjść do ludzi, zadbać o swoje zdrowie i wygląd

Te warsztaty treningowe NIE są dla Ciebie, jeśli:

Oczekujesz rezultatów od cudownych diet, detoksów czy głodówek lub kapsułek

"Nie mam czasu" jest zdaniem, z którym się budzisz i zasypiasz

W kwestii wyglądu i samopoczucia wolisz wydać na kolejne buty, niż zainwestować w edukację i rozwój

Znajdujesz ciągłe wymówki

Zapisz się na mój warsztat!

Zobacz opinie innych uczestniczek

Nie czekaj zapisz się już dziś

1200 PLN

679 PLN

CENA:

Co się stanie, gdy się zapiszesz:

Odpowiadamy na Twoje zgłoszenie i zapraszamy na bezpłatną konsultację.

Analizujemy aspekt zdrowotny, Twoje cele i finalnie ustalamy harmongoram dopasowany do Twoich możliwości i trenujemy!


10 spotkań treningowych w grupach max. 5 osób

kompleksową naukę ćwiczeń opartych na maszynach

naukę ćwiczeń z wolnym ciężarem

naukę samodzielnego komponowania treningu ogólnorozwojowego

wsparcie i wskazówki trenera w ramach dedykowanej grupy korespondencyjej

Kurs obejmuje:

IconIconIconIconIconIconIconIcon