Trening dla kobiet w ciąży
Gdyby ktoś powiedział mi, podczas mojej I-szej ciąży, żebym potrenowała…hmm. No cóż… zapewne bym nie potrenowała!
No i na moje nieszczęście, nikt mi nie powiedział. To miało swoje konsekwencje (sprawdź tutaj), ale na szczęście, ze złych decyzji można wyciągnąć dobre wnioski!
DZIEWCZYNO, KOBIETO, MAMO – nie wahaj się!
Planujesz ciążę lub spodziewasz się dziecka i chcesz ten czas spędzić aktywnie?
Do tej pory trenowałaś, ale nie wiesz, jak powinien wyglądać trening w Twoim stanie?
Skoro tu jesteś, oznacza to, że wiesz jak wielką korzyścią dla Ciebie i Twojego Maleństwa stanie się aktywność fizyczna. Jeśli jednak nie wiesz o wszystkim, zajrzyj tu.
Zapraszam Cię na TRENING DLA KOBIET W CIĄŻY.
Twoje Maleństwo jest już na świecie? Moje gratulacje! Jeśli potrzebujesz wsparcia w powrocie do aktywności po porodzie kliknij tutaj.
